Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta, chiếm 90% khối lượng xương hữu cơ và 70% da của chúng ta. Đến năm 25 tuổi, nguồn cung cấp collagen cho cơ thể của chúng ta bắt đầu suy giảm, mà sự thiếu hụt collagen kéo dài như vậy là nguồn gốc của thoái hóa khớp và xương, dẫn đến viêm khớp, viêm xương khớp và loãng xương.

Những vấn đề của xương khớp

Vấn đề đau nhức xương khớp hiện nay đã trở nên phổ rộng, đặc biệt không chỉ có người cao tuổi mới mắc phải căn bệnh này mà những người trẻ hiện nay cũng đang bị căn bệnh này làm phiền.

• Thoái hóa khớp: Là tình trạng tổn thương sụn, xương dưới sụn giảm thiểu chất lượng dịch khớp. Thoái hóa khớp gây đau nhức xương khớp toàn thân do thay đổi cấu trúc cột sống dẫn đến phản ứng tạo các chất gây viêm khiến người bệnh cảm thấy đau đớn, sưng phồng, giảm vận động…. Bệnh xảy đến do tình trạng lão hóa của cơ thể khi tuổi tác đã cao.
• Viêm đa khớp dạng thấp : Khi mắc bệnh, các tế bào miễn dịch sẽ tấn công vào màng hoạt dịch – lớp lót của khớp xương khiến chúng bị sưng viêm… và còn nhiều nguyên nhân khác.
• Thoát vị đĩa đệm: Là hiện tượng nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra khỏi vị trí và chèn ép vào ống sống hay các rễ thần kinh gây đau nhức xương khớp, tê bì khó chịu.

Thành phần chịu trách nhiệm cho xương khớp khỏe mạnh

Có hai thành phần quan trọng trong việc đảm bảo xương khớp được khỏe mạnh là: Glucosamin và Collagen.

• Glucosamine đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành sụn khớp, xương, dịch khớp. Giúp duy trì cấu trúc xương và chức năng bảo vệ sức khỏe, đảm bảo các cơ hoạt động linh hoạt.

• Collagen trong cấu trúc xương, sụn của chúng ta, collagen chiếm 80%, giống như một chất bôi trơn giữa các sụn khớp.

Có nhiều loại Collagen và loại nào cũng tốt, nhưng chỉ có Collagen tuýp 2 là collagen chủ yếu có mặt trong sụn khớp.

• Collagen xây dựng kết cấu xương

90% thành phần hữu cơ xương của chúng ta là collagen. Sợi collagen tạo thành ma trận protein trong xương của chúng ta trong khi canxi được bao quanh ma trận này để cung cấp độ cứng. Các nghiên cứu cho thấy khi chúng ta già đi, xương của chúng ta có thể mất đến 50% mức độ chắc khỏe và mất 35% độ đàn hồi do thiếu collagen. Bất kỳ sự phá vỡ collagen trong xương trực tiếp có thể gây mất đi mức độ chắc khỏe của xương. Nghiên cứu lâm sàng cũng chỉ ra rằng bổ sung collagen peptide hàng ngày có thể làm tăng mật độ khoáng của xương, đặc biệt là ở những đối tượng thiếu canxi hoặc loãng xương. Mật độ xương là chìa khóa để ngăn ngừa gãy xương.

• Giảm đau khớp, sơ cứng và viêm

Nhiều nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy bổ sung collagen peptide dẫn đến giảm đáng kể tình trạng viêm khớp gây ra đau khớp, sơ cứng khớp và viêm. Trong một thử nghiệm, các bệnh nhân được bổ sung 5 – 7 gram collagen hydrolysate mỗi ngày trong 1-6 tháng đã chứng minh hiệu quả cải thiện đạt tỷ lệ 70% đáng kể đối với đau khớp. Trong một nghiên cứu khác, collagen đã được chứng minh hiệu quả hơn 25% so với các thuốc chống viêm khác như glucosamine và chondroitin sulfate trong việc giảm đau và sơ cứng khớp do viêm khớp.

• Cải thiện tính cơ động và linh hoạt

Một lợi ích khác của collagen đối với khớp là cải thiện khả năng vận động và linh hoạt. Các nghiên cứu về bệnh nhân viêm khớp khi được bổ sung collagen cho thấy khả năng vận động, cử động như mở rộng đầu gối, đi lại, ngồi và đứng được cải thiện rất nhiều. Cụ thể, khi được đo lường trên một chỉ số chức năng, độ linh hoạt của khớp và cơ thể được cải thiện và các đối tượng có thể tập luyện thể dục lâu hơn so với trước khi bị đau khớp.

• Rút ngắn thời gian phục hồi chấn thương

Nghiên cứu cho thấy sự tổng hợp collagen – cơ thể sản xuất các phân tử collagen mới – là chìa khóa để chữa lành các tổn thương mô liên kết. Tổng hợp collagen được tăng cường trong 3 tuần đầu tiên sau chấn thương để tái tạo sợi protein. Tổng hợp collagen loại III đạt tốc độ tối đa trong tuần đầu tiên sau chấn thương để tái tạo tính linh hoạt và độ dẻo của mô liên kết. Tỷ lệ tổng hợp collagen loại 1 sau đó tăng lên trong vài tuần tới để củng cố mô. Bổ sung collagen hydrolysate đảm bảo cơ thể có một nguồn cung cấp thích hợp cho cả hai loại collagen giúp chữa lành nhanh chóng và hiệu quả các mô liên kết bị tổn thương.

 Như vậy, collagen chính là một thành phần rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và duy trì một hệ xương khớp khỏe mạnh. Nên trong điều trị các vấn đề về xương khớp, người bệnh nên sử dụng thêm sản phẩm này để hiệu quả được cao hơn.

Bạn có thể tham khảo sản phẩm tại đây: https://parapharmacy.vn/collagen/