Việc rất nhiều cha mẹ đã chủ động tìm hiểu và sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung sắt cho trẻ việc này là hợp lý. Tuy nhiên làm sao để lựa chọn được thực phẩm chức năng bổ sung sắt tốt cho trẻ? Cha mẹ hãy cùng tìm hiểu thêm trong bài viết này.
Xem thêm:
Bổ sung sắt giúp gì cho trẻ?
WHO đã nghiên cứu và thống kê trên thế giới có khoảng 300 triệu trẻ nhỏ bị thiếu máu (dữ liệu năm 2011). Đặc biệt là nhóm trẻ dưới 5 tuổi sẽ phải đối mặt với nguy cơ thiếu sắt cao bởi nhu cầu sắt của trẻ tăng cao trong 5 năm đầu đời.
Từ đó, WHO khuyến cáo nên chú trọng bổ sung sắt cho bé trong độ tuổi mẫu giáo. Đặc biệt là những bé đang sinh sống ở khu vực có tỷ lệ thiếu máu do thiếu sắt cao hơn 40%.
Sắt là một vi chất tham gia vào quá trình chuyển hoá năng lượng và vận chuyển oxy đến các tế bào. Nếu trẻ không được bổ sung sắt sẽ bị thiếu hồng cầu, dễ mệt mỏi, thiếu máu… làm hạn chế chức năng hoạt động của não bộ và hệ thống miễn dịch của trẻ.
Có nên dùng thực phẩm chức năng bổ sung sắt cho trẻ?
Thực phẩm chức năng bổ sung sắt cho trẻ có thể bổ sung. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng thực phẩm chức năng để tránh gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của trẻ.
Theo các chuyên gia khuyến cáo, trẻ có thể bổ sung sắt thông qua việc sử dụng thực phẩm hàng ngày. Đối với những trẻ có chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng thì không nhất thiết phải dùng thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ.
Nhưng trong giai đoạn trẻ <5 tuổi nhu cầu sắt tăng cao và rất nhiều trẻ kén ăn, biếng ăn hoặc mắc các bệnh về tiêu hoá thì cha mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ bằng thực phẩm chức năng. Tuy nhiên lúc này mẹ nên tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi cho bé sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào.
Các dạng thực phẩm chức năng bổ sung sắt hiện nay
Có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung sắt trên thị trường. Để lựa chọn được sản phẩm tốt và phù hợp với trẻ không phải điều đơn giản. Vì vậy, trước khi quyết định sử dụng thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ mẹ nên tìm hiểu kỹ sản phẩm, tham khảo ý kiến chuyên gia và lựa chọn theo độ tuổi cũng như sở thích của trẻ.
Thực phẩm bổ sung sắt dạng giọt
Với trẻ nhỏ dạng lỏng là dạng mà cơ thể hấp thụ tốt nhất. Dạng này thường có ống nhỏ giọt kèm theo vì thế mẹ sẽ không phải lo lắng vì liều dùng quá mức. Tuy nhiên sau khi sử dụng bé có thể bị ố và vàng răng. Vì vậy mẹ hãy cho trẻ đánh răng ngay sau khi dùng mẹ nhé!
Thực phẩm chức năng bổ sung sắt dạng siro
Cùng là dung dịch nhưng siro có mùi vị ngọt ngào và thơm ngon nên rất phù hợp với bé. Dạng thực phẩm chức năng này cũng có cốc định lượng kèm theo giúp mẹ căn chỉnh liều dùng chính xác. Bên cạnh đó siro bổ sung sắt thường có chứa các vitamin giúp hấp thu sắt tốt hơn. Các chuyên gia khuyến nghị mẹ nên sử dụng dạng thực phẩm bổ sung sắt này cho trẻ.
Thực phẩm bổ sung sắt dạng viên nhai
Viên nhai bổ sung sắt cũng là một trong những loại được nhiều mẹ sử dụng cho trẻ. Với mùi vị thơm ngon, dễ dùng sản phẩm này đặc biệt thu hút các bé. Tuy nhiên viên nhai thường không chứa nhiều sắt, bên cạnh đó sản phẩm này cũng chỉ thích hợp cho những bé có khả năng nhai nuốt tốt.
Thực phẩm bổ sung sắt dạng bột
Thực phẩm chức năng bổ sung sắt cho trẻ dạng bột cũng là chế phẩm được nhiều mẹ bỉm tin dùng. Sản phẩm có thể trộn với thức ăn như yến mạch, cháo, sữa chua. Đây là giải pháp thích hợp cho những bé biếng ăn và nhạy cảm với mùi.
Thực phẩm bổ sung sắt dạng kẹo dẻo
Kẹo dẻo là dạng thực phẩm chức năng dễ tiếp cận với trẻ bởi mùi vị hết sức thơm ngon. Sản phẩm này thường sử dụng mùi vị trái cây và tạo hình ngộ nghĩnh tạo hứng thú cho các bé. Tuy nhiên cũng đừng vì thế mà mẹ để trẻ ăn một cách vô tội vạ. Bởi bất cứ vi chất nào khi dùng nhiều cũng có thể gây hại. Vì vậy tốt nhất là hãy kiểm soát lượng kẹo mà bé ăn mỗi ngày mẹ nhé.
Thực phẩm chức năng bổ sung sắt có tác dụng phụ không?
Thực phẩm chức năng thường không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Vì đa số chúng là dạng tổng hợp vitamin và các chất vi lượng. Việc dùng có kế hoạch và theo đúng liều lượng sẽ an toàn với trẻ. Tuy nhiên nếu mẹ lạm dụng và dùng quá liều thì sức khỏe bé có thể sẽ bị ảnh hưởng.
Một số thực phẩm chức năng bổ sung sắt cho trẻ có thể gây khó chịu dạ dày, làm thay đổi kết cấu phân và gây ra chứng táo bón. Đây là triệu chứng thường gặp khi trẻ dùng sắt, do đó mẹ nên tăng cường cho bé ăn thực phẩm giàu chất xơ.
Ngoài ra việc lạm dụng quá nhiều thực phẩm chức năng, gây dư thừa sắt, trẻ nhỏ còn có thể gặp phải tình trạng ngộ độc. Bé có thể bị nôn mửa dữ dội, tiêu chảy kéo dài, khó thở, co giật, tụt huyết áp,… Khi gặp phải tình trạng này, mẹ cần đưa trẻ đến cơ sở y tế gần nhất để được sơ cứu.
Cách lựa chọn thực phẩm bổ sung sắt tốt cho trẻ
Nếu quyết định sử dụng thực phẩm chức năng cho bé, mẹ nên cân nhắc những yếu tố sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
- Nguồn gốc rõ ràng: Nguồn gốc xuất xứ là yếu tố quan trọng để biết sản phẩm có “đáng tiền” hay không. Do đó khi lựa chọn thực phẩm chức năng bổ sung sắt cho bé mẹ nên ưu tiên sản phẩm của thương hiệu lớn, được bộ Y tế cấp phép. Đồng thời tìm mua sản phẩm ở các địa chỉ uy tín như nhà thuốc hoặc bệnh viện.
- Thành phần an toàn: Trẻ nhỏ là đối tượng nhạy cảm. Vì vậy khi lựa chọn sản phẩm cho bé mẹ nên chú ý đến thành phần. Ưu tiên chế phẩm có nguồn gốc tự nhiên, đảm bảo độ an toàn cao về dược liệu.
- Tiện lợi, dễ dùng: Tiêu chí quan trọng không kém khi lựa chọn sản phẩm cho bé là sự tiện lợi và dễ dùng. Với các bé ít tuổi mẹ nên lựa chọn sản phẩm được điều chế dưới dạng dung dịch như siro để tiện lợi sử dụng. Bên cạnh đó các sản phẩm có mùi vị trái cây, kích thích vị giác của trẻ cũng là lựa chọn nên được cân nhắc.
Một số lưu ý khi bổ sung sắt cho trẻ.
- Không tự ý tăng hoặc giảm liều khi bổ sung cho trẻ.
- Hạn chế bổ sung sắt cùng sữa, canxi hay magie…để tránh làm giảm hấp thu sắt.
- Bổ sung sắt cùng vitamin C giúp tăng cường hấp thu sắt tốt hơn.
- Bảo quản sản phẩm theo đúng hướng dẫn sử dụng.
Nếu mẹ đang gặp khó khăn trong việc lựa chọn thực phẩm chức năng bổ sung sắt cho trẻ. Hãy để lại tin nhắn phía dưới để được tư vấn giúp mẹ lựa chọn được sản phẩm bổ sung sắt an toàn và tốt nhất cho bé yêu nhé!
Nguồn: Specialkid.vn.
Để lại bình luận