Yếu sinh lý không chỉ tác động tiêu cực đến tâm lý, đời sống chăn gối, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình và còn liên quan tới việc sinh con. Vậy nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới là gì?

Yếu sinh lý nam

Yếu sinh lý là tình trạng phổ biến ở nam giới liên quan đến việc dương vật không thể đạt được hoặc duy trì mức độ và thời gian cương cứng trong suốt quá trình quan hệ tình dục có thể kèm theo tình trạng suy giảm ham muốn hoặc xuất tinh sớm…

Một người nam giới bị yếu sinh lý sẽ có các dấu hiệu như:

• Giảm ham muốn tình dục, quan hệ không có cảm giác.
• Rối loạn khả năng cương dương, dương vật không có khả năng cương cứng hoặc chỉ cương cứng được trong thời gian ngắn, khi quan hệ lại thì không thể cương cứng được nữa.
• Quan hệ tình dục không mang đến cảm giác thỏa mãn.
• Xuất hiện cảm giác đau nhức khi cương dương, xuất tinh.

Yếu sinh lý ở nam giới có nhiều mức độ khác nhau như:

• Mức độ nhẹ: Vào giai đoạn này vẫn chưa có biểu hiện rõ ràng, người nam vẫn có ham muốn cũng như khả năng hoạt động tình dục bình thường nhưng cơ thể sẽ cảm thấy có chút suy nhược, hơi mỏi mệt, dương vật khó cương cứng hơn.
• Mức độ vừa: Ở giai đoạn này, mặc dù hoạt động tình dục phái nam vẫn diễn ra nhưng đã có một số biểu hiện của sự suy giảm tình dục như khó cương hơn, để kích thích cần nhiều thời gian hơn, quá trình cương cứng không thể giữ lâu được cũng như tần suất xuất tinh giảm dần.
• Mức độ nặng: Là giai đoạn nguy hiểm, cần báo động vì tình trạng yếu sinh lý lúc này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý mà chức năng sinh sản cũng bị suy giảm nghiêm trọng. Ở giai đoạn này, nam giới mất hẳn cảm giác ham muốn và dương vật không thể cương cứng, hoạt động tình dục của nam giới không thể diễn ra. Do đó, cần phải khắc phục yếu sinh lý nam giới kịp thời.

Những nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới

Nguyên nhân có thể đến từ suy giảm nội tiết tố nam do tuổi tác, bệnh, chấn thương, vấn đề tâm lý, thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh. Cụ thể như sau:

• Yếu sinh lý do tuổi tác: suy giảm nội tiết tố nam testosterone.
• Yếu sinh lý do bệnh: Bệnh tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, mỡ trong máu, béo phì, thận mạn tính, xơ vữa động mạch, bệnh Peyronie, đột quỵ, bệnh Parkinson.
• Yếu sinh lý do chấn thương, tổn thương: gãy dương vật; chấn thương xương chậu; từng thực hiện phẫu thuật vùng chậu gồm phẫu thuật điều trị ung thư tuyến tiền liệt, bàng quang và đại tràng; xạ trị.
• Yếu sinh lý do tác dụng phụ của thuốc: Thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm căng thẳng, thuốc huyết áp, thuốc kháng histamine, thuốc điều trị Parkinson, thuốc an thần, thuốc ổn định nhịp tim,…
• Yếu sinh lý do chất kích thích: Hút thuốc lá, lạm dụng rượu bia, sử dụng chất gây nghiện như ma túy hay cần sa.
• Yếu sinh lý do vấn đề tâm lý: Căng thẳng kéo dài, lo âu, trầm cảm, hội chứng sợ tình dục, mặc cảm tự ti.

Chữa yếu sinh lý ở nam giới

Tâm lý trị liệu

Căng thẳng, lo âu, trầm cảm, stress… là những vấn đề tâm lý ảnh hưởng đáng kể đến ham muốn tình dục ở nam giới. Ngoài ra, nam giới bị yếu sinh lý thường dễ mặc cảm, tự tin, cảm giác bạn tình không tôn trọng mình. Điều này càng khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Việc trị liệu tinh thần có hiệu quả trong việc giúp nam giới vượt qua những nỗi sợ vô hình đối với vấn đề tình dục, qua đó giúp cải thiện tình trạng rối loạn chức năng sinh lý. Ngoài điều trị với bác sĩ tâm lý, nam giới nên chú ý dành thời gian thư giãn, đi du lịch, nghe nhạc… để giải tỏa căng thẳng, áp lực, tránh bệnh nghiêm trọng hơn.

Điều trị bằng thuốc

Điều trị yếu sinh lý nam bằng thuốc được áp dụng phổ biến và ghi nhận hiệu quả cao. Hầu hết thuốc chữa yếu sinh lý ở nam giới hoạt động theo cơ chế tăng cường ham muốn tình dục, tăng lưu lượng máu đến dương vật giúp cải thiện khả năng và thời gian cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ.

Hiện có nhiều loại thuốc điều trị yếu sinh lý nam như thuốc uống, thuốc tiêm, thuốc xịt, thuốc dạng gel bôi. Tuy vậy, việc sử dụng thuốc cần được sự đồng ý và hướng dẫn của bác sĩ chuyên, nam giới tuyệt đối không nên tự ý mua thuốc sử dụng, tiềm ẩn nguy cơ không lường trước được.

Nhóm thuốc ức chế PDE-5

Thuốc ức chế phosphodiesterase type 5 (PDE-5) là thuốc được chỉ định sử dụng để điều trị rối loạn cương dương ghi nhận hiệu quả. Hiện có 4 loại được dùng phổ biến gồm: Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Adcirca, Cialis), Vardenafil (Levitra, Staxyn), Avanafil (Stendra).

Các thuốc trên hoạt động theo cùng một cơ chế là tăng cường tác dụng của oxit nitric (NO) có tác dụng thư giãn các nhóm cơ trơn tại dương vật, giúp lưu thông máu đến cơ quan này thuận lợi, cho phép “cậu bé” đạt được độ cương cứng cần thiết để quan hệ tình dục.

Một điều cần lưu ý khi dùng các thuốc này đó là dương vật không tự động cương cứng sau khi uống thuốc mà cần nhận được kích thích tình dục để giải phóng oxit nitric từ các sợi thần kinh tại dương vật. Ngoài ra, cũng cần lưu ý rằng, các thuốc này không phải thuốc kích dục, không có tác dụng tăng hưng phấn khi quan hệ. Nam giới khỏe mạnh, có khả năng cương cứng bình thường không nên sử dụng thuốc.

Một số tác dụng có thể xuất hiện khi sử dụng thuốc gồm: đỏ mặt, nghẹt mũi, đau đầu, đau lưng, dạ dày khó chịu, thay đổi thị giác, thậm chí có thể khiến dương vật cương cứng liên tục trong thời gian dài.

Thuốc tiêm vào thể hang

Thuốc giãn mạch được tiêm vào trong thể hang để làm giãn động mạch và máu đổ đầy các xoang hang. Cương thường xảy ra trong vòng 15 phút và kéo dài 1 giờ. Alprostadil là thuốc được sử dụng nhưng dễ có biến chứng gây cương dương vật kéo dài nên hiện tại phương pháp này không còn được áp dụng.

Thuốc đặt vào dương vật

Một số trường hợp thuốc Alprostadil được đặt vào trong niệu đạo dương vật bằng những dụng cụ chuyên dụng. Khi vào bên trong niệu đạo, viên thuốc sẽ tan ra, phóng thích Alprostadil từ niêm mạc niệu đạo qua thể hang, thể xốp và bắt đầu phát huy tác dụng sau khoảng 8 – 10 phút đặt thuốc và có thể kéo dài sự cương cứng trong 30 – 60 phút. Phương pháp này gây đau dương vật nên hiện nay cũng không còn được sử dụng.

Thuốc bôi dạng gel hoặc xịt

Nam giới có vùng quy đầu nhạy cảm có thể sử dụng thuốc bôi dạng gel hay dạng xịt hoạt động theo cơ chế gây tê hệ thần kinh tại dương vật khiến các kích thích tình dục không được dẫn truyền về não bộ, giúp làm chậm quá trình xuất tinh.

Đối với trường hợp xuất tinh sớm, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn những bài tập kích thích dương vật tăng dần (thủ dâm có kiểm soát).

Vật lý trị liệu

Các kỹ thuật vật lý trị liệu như quang năng trị liệu, nhiệt trị liệu sóng ngắn, sóng viba, thiết bị chân không… được sử dụng trong điều trị yếu sinh lý nam giới. Cơ chế hoạt động của vật lý trị liệu là kích thích dây thần kinh điều khiển khả năng sinh lý và tạo lực hút giúp cho dương vật cương cứng lên. Từ đó thúc đẩy tuần hoàn máu đến dương vật, tăng cường sự ham muốn tình dục, giúp nam giới cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

Điều trị bằng phẫu thuật

Yếu sinh lý gây nên rối loạn cương dương và không đáp ứng với các điều trị thuốc thông thường thì nam giới có thể tiến hành phẫu thuật đặt thể hang nhân tạo.

Ca phẫu thuật này cần được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm. Người bệnh cần được kiểm tra sức khỏe kỹ lưỡng, khi đáp ứng các yêu cầu mới có thể tiến hành phẫu thuật.

Chế độ sinh hoạt khoa học

Chế độ ăn uống

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học, giàu dưỡng chất sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp cánh mày râu duy trì chức năng tình dục ổn định, ngăn ngừa nguy cơ yếu sinh lý.

Chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải ưu tiên rau củ quả, các loại ngũ cốc nguyên hạt, đậu và đặc biệt đề cao dầu ô liu nguyên chất. Chế độ này nói không với đường và bột tinh chế làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cholesterol cao. Các loại thực phẩm trong chế độ ăn Địa Trung Hải giàu chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và chất xơ, tất cả đều là những thành phần chính giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính.

Trong các loại trái cây, rau, củ, ngũ cốc, trà, cà phê và nhiều loại nông sản rất giàu flavonoid – hợp chất có tác dụng tăng nồng độ testosterone, giảm nguy cơ rối loạn cương dương ở nam giới từ 18 – 40 tuổi.

Ngoài ra, ăn uống khoa học với đa dạng thực phẩm lành mạnh, kiêng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích giúp các đấng mày râu tránh được nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tắc nghẽn động mạch, tiểu đường, béo phì… là những yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương.

Làm việc, tập luyện và nghỉ ngơi hợp lý

Trong điều trị yếu sinh lý nam giới, việc sắp xếp chế độ làm việc, nghỉ ngơi và tập luyện hợp lý là điều quan trọng. Nam giới nên:

• Tránh thức khuya, nên đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc.
• Hạn chế căng thẳng bằng cách sắp xếp các công việc một cách khoa học, tránh làm việc quá sức.
• Giải tỏa căng thẳng bằng cách đọc sách, xem phim, nghe nhạc, thiền định, yoga, đi du lịch để lấy lại cân bằng.
• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe toàn thân cũng như tăng sự dẻo dai, giúp tinh thần được sảng khoái, cải thiện khả năng sinh lý cho nam giới.
• Nên chọn môn thể thao phù hợp với sức khỏe (như chạy bộ, bơi lội, cầu lông, kegel…), tập duy trì ít nhất 30 phút mỗi ngày và ít nhất 5 lần mỗi tuần.
• Nếu bị căng thẳng quá mức nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn trị liệu tâm lý.

Điều trị yếu sinh lý nam từ phương pháp dân gian

Một số loại thảo dược tự nhiên được sử dụng để điều trị yếu sinh lý nam giới gồm có:

• Bài thuốc từ rễ cau
• Bài thuốc từ cây ba kích để bồi bổ thần kinh, kích thích tình dục, trợ tinh dương, cải thiện sinh lý nam, điều trị liệt dương, xuất tinh sớm, mộng tinh, di tinh, phong thấp, đau lưng, mỏi gối,…
• Dùng dâm dương hoắc chứa nhiều chất như phytosterol, alkaloid, flavonoid, saponosides, tinh dầu, vitamin E, acid béo hỗ trợ bổ thận tráng dương.
• Chữa yếu sinh lý từ lá hẹ. Hẹ có nhiều chất tốt cho sức khỏe và sinh lý nam như protein, carbohydrate, odorin, aliin, methylaliin, sulfide, linalool, chất xơ, vitamin C, carotene,… giúp trợ thận, bổ dương, làm mát, giải độc.
• Giá đỗ có nhiều protein, carotene, kẽm và vitamin nhất là vitamin B2, vitamin C, B12,… có lợi cho sức khoẻ sinh lý nam giới.
• Nhân sâm là vị thuốc vàng trong điều trị yếu sinh lý nam. Nhân sâm chứa nhiều saponin, đặc biệt là chất ginsenoside hỗ trợ tăng cường lượng testosterone cho cơ thể, giúp nam giới cảm thấy sung mãn hơn.

Một số lưu ý khi điều trị yếu sinh lý ở nam giới

Kết quả điều trị yếu sinh lý ở nam giới không giống nhau ở mỗi người. Do đó, để đảm bảo điều trị đạt hiệu quả tối đa, bạn cần chú ý một số điểm sau:

• Lựa chọn bệnh viện uy tín.
• Nếu chữa yếu sinh lý nam bằng thuốc, người bệnh cần nghiêm túc tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ.
• Báo cho bác sĩ biết sớm nhất khi có biểu hiện bất thường sau khi sử dụng thuốc.
• Không tự ý sử dụng các loại thuốc, phương pháp điều trị khác khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
• Không tự ý ngưng sử dụng thuốc ngay cả khi nhận thấy tình trạng bệnh cải thiện khi chưa được bác sĩ chấp thuận.
• Nếu chữa yếu sinh lý nam bằng các biện pháp tự nhiên, người bệnh cần kiên nhẫn do các phương pháp này mang lại kết quả chậm.